虽然说人们的生活水平提高了，但是同时人们的不良生活习惯就会掉以轻心，以至于越拉越多的疾病发生。尤其是对于男性朋友而言，前列腺炎就是常见的病症之一。由于该病的出现危害性极强，无疑男性朋友的身体健康就会在不同程度上遭受各种威胁，若是情况严重点还会危及到家人幸福，所以男性朋友很有必要做好前列腺炎的日常护理工作。
　　
　　通常来说，中青年男性是最容易受到前列腺炎的困扰，老年男性多伴容易受到前列腺增生肥大等前列腺疾病的困扰，前列腺疾病得不到及时的治疗，很容易就会进一步诱发前列腺癌。
　　
　　为了减少前列腺疾病给男性带来的困扰，男性要学会“养护”它。对此，昆明泌尿生殖专科医院专家给出以下建议，供男性朋友们参考。
　　
　　1、平时要多饮水，不憋尿。
　　
　　一旦膀胱充盈有尿急，就应立即小便，排出废弃物。很多男性朋友不喜欢喝水，或因为工作太忙而忽略了及时的补充水分。多喝水可以稀释尿液，将细菌毒素冲淡，且可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。有的男性朋友也忽略了排尿，诸不知，长期憋尿，不利于前列腺器官的健康。
　　
　　2、定期排精
　　
　　前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以保证其健康。如果前列腺液长期不能排出或长期没有射精，男性欲望无法满足，常会因性冲动引起阴茎勃起以及前列腺部的充血，不利于前列腺的健康。
　　
　　3、性生活也不能过于频繁
　　
　　性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大与其他男性疾病。
　　
　　4、清洁卫生与饮食健康
　　
　　男性会阴部分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，建议仔细清洗，避免细菌感染导致前列腺炎症发作。生活中选择透气性好的棉质内裤。另外，患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20～30分钟(42℃左右)，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，从而减轻症状。最后，要减少辛辣刺激食物、减少饮酒，多吃蔬菜和水果，给前列腺提供良好的生存条件。
　　
　　预防前列腺炎该注意些什么呢？相信通过上述文章的详细介绍，大多数的男性朋友也都因此有了大概的了解。昆明男科专家特此提醒男性朋友，前列腺炎疾病的护理工作一定要重视，这样才能更好的避免疾病的复发。同时，若是发现自己患有不适出现，就要立即去正规医院进行诊治，以免病情恶化更是对自身健康不利。