近年来，对于前列腺增生这一疾病，极易困扰着老年男性朋友，更是使得其自身生活出现种种的不顺心。然而，针对这一疾病的出现，专家表示，一般来说在其男性患者自身，往往就会出现一些很明显的身体症状。所以说，想要尽早的认出疾病，那么男性就要对此症状有一定的认识才好，只有这样才能尽早的治疗疾病。

    那么，生活中导致男性患上前列腺增生的不良习惯很多，这还需要男性朋友自身的注意才好。那么，想要更好预防前列腺增生的出现，男性朋友需要做些什么呢？昆明泌尿男科医院专家特别给大家讲解一下：

    对于烟酒无节制摄入这一问题，对男性的前列腺健康很是不利，如果说男性朋友长时间的吸烟、饮酒的话，这时就会极易使得男性的前列腺和膀胱颈充血、水肿，甚至在一定程度上就会患上尿潴留。

    男性一定要注意平日多加强自身锻炼，因为很多人因为自身感冒、生病，时常就会使得其自身的免疫力下降，那么这时男性可以是通过锻炼身体，使得自身的，免疫力得以提高，进而更是对预防前列腺增生有着极大的好处。

    想要预防前列腺增生疾病，那么还需男性在饮食上加强注意极好，因为一些男性长时间的吃一些辛辣刺激性食物，就会很容易引起自身的前列腺进行充血，那么这时更是会使得自身疾病加重。所以男性就要注意自身的饮食习惯。

    如果说男性朋友不想遭受前列腺增生的袭击，那么最好在平日里不要出现憋尿，这是因为如果男性长时间的进行憋尿的话，就会在一定程度上导致自身的膀胱逼尿肌肌张力逐渐降低，继而出现排尿困难的现象。

    昆明泌尿生殖专科医院专家提醒：当男性在生活中，能够加强注意以上这些事项的话，那么就能更好的避免自身被前列腺增生的困扰。因而，专家还建议广大男性，只有在生活中做好疾病的相关预防，才能使得自身不受疾病的影响。那么，提醒男性如果说发现自身出现这一疾病的相关症状的话，还请一定要及时的去正规男科医院进行诊治才好。