如何自我治疗阳痿?昆明泌尿生殖专科医院泌尿外科专家表示：阳痿除了在正规医院治疗之外，患者自身护理也是很重要的，那么如何自我治疗阳痿呢?下面就为大家介绍一下，希望对男性朋友有所帮助。

　　如何自我治疗阳痿?

　　昆明泌尿生殖专科医院泌尿外科专家介绍，阳痿患者除了正规治疗外，还应该注意以下几点自我治疗方法：

　　1、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　3、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

　　昆明泌尿生殖专科医院泌尿外科专家温馨提示：出现阳痿症状不要担心，首先应选择正规医院检查确诊，对症治疗，切忌盲目用荳，或相信广告，报纸上的“特效荳”、“祖传偏方”等说法，以免阳痿没治好，反而更加严重，给治疗带来难度。