如何有效预防早泄?昆明泌尿生殖专科医院专家介绍：早泄是一个潮流病，紧张的都市生活节奏，日益增加的工作，生活压力导致越来越多的男人出现早泄等性功能障碍。如何预防早泄就成了一个关键的问题。

　　早泄的预防方法有：

　　1、要建立健康的生活方式，戒烟酒。因为吸烟能够阻碍血液向外周的循环，嗜酒成性也会导致性中枢反应迟钝，导致性反应的消失，造成早泄，所以戒烟、酒对于早泄的治疗刻不容缓。

　　2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　6、不宜轻率地滥服“壮阳荳”，即使是国家许可的，如万艾可类别的荳品，都会引起依赖性和副作用，副作用有“不吃壮阳荳就持续早泄和引起青光眼等”。