对于现代男性而言，经常会出现许许多多不同种类的男科疾病被困扰着，于是生活工作都会受到一定的影响。近年来，前列腺炎的病发率呈逐渐上升的趋势，那么我们男性朋友很有必要对此引起重视，以免自身受到各种侵害。专家指出：前列腺炎属于一种常见的前列腺疾病。这种病一旦患上，自身身体上就会受到很大的危害，从而其性生活质量也颇受影响。

然而，很对上述这些危害的出现，我们男性朋友要是能做好相应的预防工作何乐而不为呢？但是，对于男性前列腺炎的预防方法都有哪些呢？接下来我们就一起紧随昆明泌尿生殖专科医院专家的脚步进一步的了解一下。

避免长时间的久坐不起，生活中往往有不少的男性朋友，因为工作的原因，常常会出现久坐不起的现象，尤其像一些白领阶层的男性，经常会一坐就是一整天，中间运动的时间可谓是少之又少，于是就会导致前列腺过度充血。

养成良好的生活习惯，注意生活起居有常，多注意休息，尽量不要长时间的熬夜，以至于身体器官长期的处于疲劳状态，所以说有规律的生活，对自身还是很有还出的。平日要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多锻炼身体适当的运动，可以使自身对疾病的抵抗力有所提高。

由于现在社会竞争力加大，许多男性朋友就会因为忙于工作，或者是其他的一些原因，出现长时间的憋尿，以至于对男性前列腺造成极为的不利，也会引发前列腺炎，因此，建议男性朋友切记不要憋尿，有了尿意就应该及时去解决。

加强自身个人卫生的注意，如果是急性前列腺炎很有可能就是自身存在细菌所引起的，特别是夏季时，一定要注意每天定期对自己的会阴部进行清洗，尤其是男性的生殖器官部，这样可以减少病菌感染的几率。

友情提示：以上就是专家对“男性预防前列腺炎有什么方法？”的一些相关阐述，还希望我们的男性患者在日常生活中能够积极做好预防工作。昆明泌尿生殖专科医院专家指出，前列腺炎的出现会无时无刻不在残害您的身心健康，如果一旦发现病情，就要及时到正规医院进行诊治这才是关键。也能使疾病尽早的从根本上彻底治愈。